バランスディスク

秦運動具工業株式会社

バランスをキーに平衡感覚やインナーマッスルを鍛える運動器具なのだ。バランスを取ろうとして働く神経とか反射動作とかが刺激になって効果があるらしい。ジムで働く知合いを通じて購入しました。今日はこれで自宅でトレーニング。足の付け根の筋肉の心地よい疲労感に効果の予感を感じてます。